宝宝幼儿园体育锻炼问题

千帆过客 · 发表于 2019-4-9 13:10

看了好多帖子，都说最后悔宝宝幼儿园时候没有好好锻炼身体，培养出一个好的身体体质，那就请有经验的爸爸妈妈们说下，宝宝幼儿园的时候多参加些什么适合的体育活动，能锻炼出好的体质呢

映见的暖冬 · 发表于 2019-4-9 14:19

自行车，拍球，轮滑，游泳，各种攀爬，其实不用刻意，多些户外活动就行了，哪怕只是在公园到处乱跑也是好的

chandch · 发表于 2019-4-9 14:30

有条件的话都可以进行尝试例如各种平衡车三轮车练练水性都是家门口比较容易实现的关键是要坚持培养运动习惯

shenruizhe · 发表于 2019-4-9 14:52

游泳，网球，我娃就这些，多了来不及，搞运动的娃爸说，搞好一项运动，要一周两次的频度，所以自行车这些属于会骑就行

快乐的大胖子 · 发表于 2019-4-9 14:54

对，无需刻意。经常到处散放一下就好了。

summer小新快跑 · 发表于 2019-4-9 15:17

一周两次游泳，两次橄榄球。马上橄榄球结束，换足球+篮球。小孩子精力旺盛，不消耗简直要拆家。。。

andwhy · 发表于 2019-4-9 16:02

歪个题，其实活泼运动好的小朋友大都胆大不怕摔，父母经常带着户外运动，跟小朋友们一块疯跑

而活动场上看起来柔弱的小孩都是保护的太好了，尤其是爷爷奶奶捧在手心里，安全区域(活动区域) 过小

Mountainthink · 发表于 2019-4-9 18:24

学啥不重要，关键是量和强度要跟上。

有瑜ss · 发表于 2019-4-10 10:43

收藏了好帖子

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